MBP 단백질 효능과 부작용

MBP는 우유에서 추출된 단백질로 Milk Basic Protein의 줄임말입니다. 우유에서 추출한 알칼리성 생리활성물질이며 유청단백질로 구성되어있어 뼈 건강과 면역력에 효과가 있습니다. 따라서 갱년기 여성들의 골다공증에 아주 큰 도움이 됩니다.

조골세포는 뼈가 형성되는 동안 새로운 뼈 조직을 합성하고 침착시키는 역할을 합니다. 반면에 파골세포는 뼈 재형성 과정에서 오래되거나 손상된 뼈 조직을 흡수하는 역할을 합니다.

조골세포와 파골세포 사이의 균형은 건강한 뼈 조직과 뼈의 항상성을 유지하는 데 필수적입니다. 이러한 균형이 제대로 조절되지 않으면 골흡수가 뼈 형성을 초과하여 골밀도가 감소하고 골절 위험이 증가하는 골다공증과 같은 뼈 장애가 발생할 수 있습니다.

MBP는 뼈를 형성하는 조골세포를 활성화하고, 뼈를 파괴하는 파골세포의 생성을 억제하여 골밀도를 높여주며, 이는 골다공증 예방에 도움이 될 수 있습니다

골밀도뿐만 아니라 골강도도 중요한데, MBP는 뼈의 밀도와 강도를 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면 MBP 섭취는 뼈의 손실 속도를 줄이고 골강도를 증가시키는 효과가 있었습니다.

특히 갱년기 여성에게 MBP 섭취는 요추 골밀도를 증가시키고, 골다공증 발병 위험을 줄일 수 있습니다.

유청 단백질에서 발견되는 락토페린과 면역글로불린은 면역 조절에 중요한 역할을 합니다.

락토페린은 우유 및 기타 체액에서 발견되는 다기능 당단백질입니다. 항균 특성을 갖고 있어 박테리아, 곰팡이, 바이러스의 성장을 억제할 수 있습니다.

항체라고도 알려진 면역글로불린은 박테리아, 바이러스 및 기타 병원체와 같은 외부 물질(항원)에 반응하여 면역체계에서 생성되는 단백질입니다. 이러한 단백질들은 면역 세포 활동의 반응 조절 및 각종 세균 및 바이러스에 작용하며 면역 체계를 지원하는데 도움이 됩니다.

MBP 단백질은 주름을 줄여주고 피부 탄력을 개선해주는 등 피부 세포 노화 방지에 효과적이라고 알려져 있습니다.

MBP는 우유에서 극미량으로만 함유되어 있어, 우유만으로는 충분한 양을 섭취하기 어렵기 때문에 보통 영양제 형태로 섭취해야 합니다.

MBP의 하루 권장 섭취량은 40mg입니다. 우유로 섭취하였을 때 우유를 26L를 섭취하여야 MBP 40mg을 섭취할 수 있어 영양제로 섭취하는 것이 좋습니다.

우유 유래식품이라 부작용은 대체로 없으나, 과다 섭취 시 복통이나 설사를 유발할 수 있으므로 하루 권장량을 지키는 것이 중요합니다. 또한 우유에 민감하거나 유당 불내증이 있는 경우에는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

뼈 건강을 위해 MBP를 섭취할 때는 식품의약품안전처로부터 기능성을 인정받은 제품인지 확인하는 것이 좋습니다

2시 6분전