카페인 민감 (1) 썸네일형 리스트형 카페인 부작용, 과다섭취 증상, 알레르기 카페인은 전 세계적으로 널리 소비되는 자극제로, 주로 커피, 차, 에너지 음료 및 일부 의약품에 포함되어 있습니다. 많은 사람들이 아침을 시작하거나 하루 중 피로를 덜기 위해 카페인을 섭취합니다. 하지만 카페인 섭취가 과도할 경우 다양한 부작용이 나타날 수 있으며, 심지어 알레르기 반응을 일으킬 수도 있습니다. 목차 카페인 부작용 카페인 부작용은 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 카페인은 중추 신경계를 자극하며 신체 여러 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 1. 불면증카페인은 중추 신경계를 자극하여 수면을 방해할 수 있습니다. 과도한 카페인 섭취는 잠을 잘 못자게 하거나 수면의 질을 저하시킬 수 있습니다. 2. 떨림 및 불안감카페인은 심장 및 중추 신경계에 자극을 줄 수 있어 심장 박동수를 증가.. 이전 1 다음
