혈당 관리 방법 (2) 썸네일형 리스트형 당뇨 혈당 수치표, 정상혈당수치부터 당뇨진단까지 최근 건강관리에 대한 관심이 높아지면서 혈당 관리의 중요성도 크게 부각되고 있습니다. 혈당 수치표는 당뇨병 진단뿐만 아니라, 예비 당뇨 혹은 생활습관 개선이 필요한 상태를 파악하는 데 매우 유용한 도구입니다. 이 글에서는 2025년 최신 기준을 반영한 혈당 수치표를 중심으로, 공복 혈당, 식후 혈당, 당화혈색소 기준은 물론 혈당별 위험도와 자가 관리 방법까지 상세하게 안내드립니다.또한 혈당 측정 방법과 오해하기 쉬운 수치 해석, 그리고 실제 혈당 관리에 성공한 사례도 함께 다루니 꼭 끝까지 읽어보시길 바랍니다. 1. 정상 혈당 수치란 무엇인가요?일반적으로 건강한 사람의 혈당 수치는 다음과 같은 기준에 부합합니다공복혈당: 70~99mg/dL식후 2시간 혈당: 140mg/dL 이하당화혈색소(HbA1c):.. 식사 후 혈당수치 (식후 혈당 정상수치) 식사 후 혈당 수치는 식후 2시간 후에 측정되는 혈액 내 포도당의 양을 의미합니다. 식사 후 혈당수치는 당뇨병 관리와 건강 상태 체크에 중요한 지표입니다. 목차 식사 후 혈당수치 식사 후 혈당수치는 식사 후 특정 시간 동안 혈액 내 포도당의 농도를 측정한 값을 말합니다. 이는 당뇨병 관리를 위해 중요한 지표입니다. 건강한 사람: 140mg/dL 이하당뇨병 환자: 180mg/dL 이하 혈당 수치가 지속적으로 높으면 혈관, 신경, 여러 기관에 손상을 줄 수 있습니다. 따라서, 건강한 혈당 수치를 유지하는 것이 중요합니다.당뇨병 정상수치표 바로 보러가기 ✅당화혈색소 정상 수치 알아보기 ✅연령별 혈당 정상범위 바로 여기 ✅ 혈당 수치에 영향을 미치는 요인음식의 종류와 양: 탄수화물이 많은 음식은 혈당을 빠.. 이전 1 다음
