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당뇨 혈당 수치표, 정상혈당수치부터 당뇨진단까지 최근 건강관리에 대한 관심이 높아지면서 혈당 관리의 중요성도 크게 부각되고 있습니다. 혈당 수치표는 당뇨병 진단뿐만 아니라, 예비 당뇨 혹은 생활습관 개선이 필요한 상태를 파악하는 데 매우 유용한 도구입니다. 이 글에서는 2025년 최신 기준을 반영한 혈당 수치표를 중심으로, 공복 혈당, 식후 혈당, 당화혈색소 기준은 물론 혈당별 위험도와 자가 관리 방법까지 상세하게 안내드립니다.또한 혈당 측정 방법과 오해하기 쉬운 수치 해석, 그리고 실제 혈당 관리에 성공한 사례도 함께 다루니 꼭 끝까지 읽어보시길 바랍니다. 1. 정상 혈당 수치란 무엇인가요?일반적으로 건강한 사람의 혈당 수치는 다음과 같은 기준에 부합합니다공복혈당: 70~99mg/dL식후 2시간 혈당: 140mg/dL 이하당화혈색소(HbA1c):..
대장암 간 전이 생존율, 치료 방법 및 예후 완벽 정리 대장암은 초기 진단 시 완치율이 높은 암이지만, 간 전이가 발생하면 치료 과정이 복잡해지고 생존율에도 큰 영향을 미칩니다. 특히 대장암 간 전이 생존율은 암의 진행 상태, 치료 방법, 환자의 건강 상태 등에 따라 달라집니다. 이번 글에서는 대장암 간 전이의 원인, 생존율, 치료 방법 및 예후에 대해 상세히 알아보겠습니다.   1. 대장암 간 전이란? 대장암 간 전이는 대장암 세포가 간으로 퍼지는 상태를 의미합니다. 이는 혈액을 통해 암세포가 간으로 전이되면서 발생하는데, 그 이유는 대장에서 흡수된 혈액이 간을 거쳐야 하는 특성 때문입니다. 📌 대장암 전이가 잘 발생하는 주요 부위간 (Liver, 가장 흔한 전이 부위)폐복막림프절   2. 대장암 간 전이 생존율 (5년 생존율 기준)대장암 간 전이 생존율..
NMN 꿈의 회춘약의 효과와 부작용 NMN(β-니코틴아미드 모노뉴클레오타이드)은 노화 방지와 세포 에너지 활성화를 돕는 보충제로, 최근 과학계에서 큰 주목을 받고 있습니다. NMN은 체내에서 NAD⁺(니코틴아미드 아데닌 다이뉴클레오타이드) 생성을 촉진하는 역할을 합니다. NAD⁺는 세포 에너지를 생산하고 노화 관련 유전자(SIRT1)를 활성화하여 젊음을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 나이가 들수록 NAD⁺ 수치가 감소하며, 이에 따라 세포 기능 저하, 노화, 대사 질환이 발생할 가능성이 커집니다.  NMN을 보충하면 체내 NAD⁺ 수치를 증가시켜 이러한 노화 과정을 늦출 수 있습니다.   1. NMN이란? NAD⁺와의 관계NMN은 비타민 B3(나이아신) 유도체로, 체내에서 자연적으로 생성되며 NAD⁺의 전구체 역할을 합니다. ..

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